小满：小得盈满与蚕事将兴

栏目：二十四节气｜分类：节气岁时｜类型：节气科普页

由来

小满是二十四节气中的第 8 个，太阳到达黄经 60°，公历每年 5 月 20—22 日交节。此时麦类籽粒灌浆将满未满，故称「小满」。

小满，四月中。小满者，物至于此小得盈满。—— 《月令七十二候集解》（元·吴澄）·小满

小满之日，苦菜秀。又五日，靡草死。又五日，小暑至。—— 《逸周书·时训解》小满

物候表三候以「定制黄历引擎」同源数据为准，作「麦秋至」。《逸周书·时训解》作「小暑至」，《月令七十二候集解》（元·吴澄）作「麦秋至」并注「原为小暑至，后《金史志》改」，两说并存；此处引《逸周书》原文。

民俗

下列民俗均引古籍原文并标出处；无确凿出处者标注「民间流传」。本站不改写原文、不作吉凶判断。

小满乍来，蚕妇煮茧，治车缫丝，昼夜操作。—— 《清嘉录》（清·顾禄）卷四·小满

小满蚕事：江浙一带小满前后蚕茧成熟，蚕妇煮茧缫丝，昼夜忙碌。

岁既获，即播菜麦，至夏初则摘菜苔以为蔬，舂菜子以为油，斩菜萁以为薪，磨麦穗以为面，杂以蚕豆，名曰「春熟」。郡人又谓之小满见三新。—— 《清嘉录》（清·顾禄）卷四引《震泽志》

「小满见三新」指小满前后菜、麦、蚕豆等新物陆续登场。

以上为古籍记载与民间流传的岁时风俗，属传统文化参考，不作决策依据。

常见问答

小满的「满」指什么？
指麦类等夏熟作物籽粒开始灌浆、将满未满。也有说指雨水渐盈。因未至全满，故称「小满」。

小满三候为什么有「小暑至」和「麦秋至」两种说法？
《逸周书·时训解》作「小暑至」，《月令七十二候集解》作「麦秋至」，后者为《金史志》所改。两说并存：本页物候表以「定制黄历引擎」同源数据为准（作「麦秋至」），由来引文则引《逸周书》原文（作「小暑至」）。

「小满见三新」是哪三新？
各地所指不一，一般指小满前后新登场的菜、麦（面）与蚕豆等时令新物，属岁时尝新风俗。

参考依据1. 《月令七十二候集解》（元·吴澄）·小满
2. 《逸周书·时训解》小满
3. 《清嘉录》（清·顾禄）卷四·小满
4. 《清嘉录》（清·顾禄）卷四引《震泽志》
说明：以上为典籍篇目，供读者核查；民俗无确凿出处者已标注「民间流传」。本文为传统文化介绍，不构成任何决策建议。

交节时刻（2026–2030 · 引擎同源数据）

交节时刻为严格历法数据，由天文计算得出，每年不同。下表并列 2026–2030 五年小满交节日期与时刻，均引用「定制黄历引擎」同源导出，本站不自行推算：

节气: 小满二十四节气第 8 个
2026 年交节: 2026-05-2108:36:45 +08:00北京时间（UTC+8），精确到秒
2027 年交节: 2027-05-2114:18:14 +08:00北京时间（UTC+8），精确到秒
2028 年交节: 2028-05-2020:09:49 +08:00北京时间（UTC+8），精确到秒
2029 年交节: 2029-05-2101:55:52 +08:00北京时间（UTC+8），精确到秒
2030 年交节: 2030-05-2107:41:06 +08:00北京时间（UTC+8），精确到秒

上表日期与时刻由「定制黄历引擎」同源导出后回填，逐格标注年份，避免与「当年」混淆。交节时刻为北京时间（UTC+8），精确到秒；本页不自行推算任何历法数值。

物候三候（七十二候 · 通书所载）

古人把每个节气分为三候，每候约五日，全年七十二候。下表按年并列「定制黄历引擎」已导出的三候原文；尚未导出的年份不列示，本站不编造、不以古籍补位。

2026 年三候: 苦菜秀· 靡草死· 麦秋至通书所载·文化参考
2027 年三候: 苦菜秀· 靡草死· 麦秋至通书所载·文化参考

物候为传统历法所载的自然现象记录，属文化常识；本页只呈现引擎同源数据，不作任何吉凶判断。

传统养生习俗参考（二十四节气 · 引擎同源）

下列内容取自「定制黄历引擎」同源养生数据，按字段口径过滤后呈现：只保留时令起居、饮食、情志与民俗通识，凡涉医疗行为、用药、方剂与保健功效宣称者一律不予呈现。

物候民俗

麦粒渐满未熟，暑湿渐盛，湿性皮肤病、胃肠病多发。

起居

运动宜清晨或傍晚，散步、太极拳等柔和为主，避免大汗。

情志

小满将满未满，心态宜知足平和，戒骄戒躁。

经络导引

按揉足三里补中（民间传统养生习俗）

宜

「三宜」：清淡（民间传统养生习俗）
丝瓜汤（民间传统养生习俗）

忌

「三忌」：油腻、生冷、辛辣（民间传统养生习俗）

本站养生内容为传统时令文化常识，不构成医疗建议，身体不适请就医。